carloseduardos2346
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quais os cuidados necessario que os praticantes dos esporte radicais devem ter ​

Sagot :

luisbiki615

Resposta:

1 – Hidratação: é muito importante o consumo de líquidos e de no mínimo dois litros de água diariamente;

2 – Radiação solar: evitar a prática do esporte nos horários de alta radiação solar porque pode levar a desidratação e até câncer de pele;

3 – Proteção: usar protetor solar sempre, inclusive em dias nublados;

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