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o que é atividade física e exercício físico, e citar exemplos de cada.

Sagot :

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Resposta:

Atividade física:

DefiniçãoQualquer movimento feito pelos músculos do corpo que tenha como resultado o gasto de energia em valores superiores ao gasto em repouso.

Exercício físico:

Atividade que, além do gasto energético, proporciona maior aptidão física e atlética, resultando em maiores índices de saúde. Também utilizado para recreação e fins estéticos.

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