No processo metabólico anaeróbico o corpo produz energia sem usar o oxigênio e o
aeróbico, usa o oxigênio e nutrientes como glicose, gordura e carboidrato para produzir
energia para o músculo. Atividade Física Aeróbica proporciona saúde para os músculos
e para o cérebro. Analisando de forma correta o que diz respeito o processo metabólico
aeróbico, marque com um X somente as alternativas verdadeiras:
a) Nosso coração e a musculatura dos pulmões se contraem e relaxam incessantemente,
fazendo com que a circulação do sangue e do ar aconteça em nosso organismo.
b) A musculatura de nossos braços e pernas podem auxiliar nossos pulmões, vasos e
coração na captação de oxigênio para o sangue, fazendo com que circule para todas
as células do corpo.
c) À atividade física responsável para este esforço cardiovascular é chamada aeróbica,
dinâmica, ou respiratório.
d) Caminhar, nadar, pedalar são algumas das atividades que não fazem parte atividade
Física Aeróbica.
e) Nosso corpo foi criado para bem servir, e o exercício fisico, feito de maneira
correta, trás um descanso para o coração, pois estimula a circulação do sangue e do
ar.
