2) cada luta tem sua essência e aprendizado, o que é demonstrado por meio de suas generalidades e especificidades. As lutas são compostas de algumas características gerais que as definem, tais como
a) conhecimento sobre o corpo, sobre suas estruturas e seus limites e possibilidades.
b) contato proposital, fusão ataque defesa, imprevisibilidade, oponente alvo, regras.
c) habilidades motoras e capacidades físicas com força e flexibilidade, resistência, atrelando tudo isso há uma condição física.
d) intensificação e repetição de movimentos e golpes, treinamentos, exercícios e combates.
3) as diversas lutas trazem benefícios comuns e trabalham com todas as valências físicas como Resistência velocidade de reação, deslocamento e de movimentação dos membros, flexibilidade, resistência muscular, coordenação, agilidade e Ritmo. Sobre as gotas, podemos dizer que
a) a orientação e o profissional só será necessário em caso de prática competitiva.
b) são extremamente perigosas ao corpo, podendo levar a contusões de todos os tipos.
c) são recomendados a todas as idades, visto que possuem o objetivo de disciplinar, integrar e melhorar o condicionamento físico.
d) não são recomendados as crianças ou idosos por conta da violência dos movimentos e do Rigor com que são praticadas.
