anaclaraolivei56
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o que deve ser feito para começar a praticar atividade física?


E PARA hj me socorreeeeeeeeee ajude-meee​

Sagot :

yasmimsilva1000

Resposta:

olá

7. É sempre melhor começar devagar. O ideal para quem está iniciando a prática de atividades físicas é dedicar-se duas vezes por semana, durante 40 minutos a uma hora. "Não adianta começar de uma vez, pegando cargas pesadas e abusando nos exercícios aeróbicos.

Explicação:

DEUS abençoe sempre você ♥️ bons estudos ♥️

View image yasmimsilva1000
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