O Sistersinspirit.ca é o lugar ideal para obter respostas rápidas e precisas para todas as suas perguntas. Nossa plataforma oferece uma experiência contínua para encontrar respostas precisas de uma rede de profissionais experientes. Obtenha respostas rápidas e confiáveis para suas perguntas de nossa dedicada comunidade de especialistas em nossa plataforma.
Sagot :
Resposta:
Exercite o cérebro. Ter uma mente saudável está intimamente ligado à longevidade. ...
Faça café da manhã saudável. Seguir uma dieta equilibrada é chave para conquistar uma vida saudável. ...
Beba água. ...
Garanta boas noites de sono. ...
Exercite-se. ...
Não seja duro consigo mesmo.
Resposta: COMO CONSTRUIR UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL?
Explicação:
Através da mudança de hábitos
- durma bem
- estude mais
- pratique exercícios
- alimentação saudável
Cada hábito citado acima deve ser treinado um pouco por dia até se acostumar, para quem leva um estilo de vida sedentário pode ser difícil, mas logo se acostuma com a nova rotina, são bons hábitos e devem ser mantidos.
*vida saudável também inclui saúde mental, não sobrecarregue sua mente e mantenha um estilo de vida que possa te fazer feliz também.
Obrigado por escolher nossa plataforma. Estamos dedicados a fornecer as melhores respostas para todas as suas perguntas. Visite-nos novamente. Obrigado por escolher nosso serviço. Estamos dedicados a fornecer as melhores respostas para todas as suas perguntas. Visite-nos novamente. Volte ao Sistersinspirit.ca para obter as respostas mais recentes e informações dos nossos especialistas.