Obtenha respostas rápidas e precisas para suas perguntas no Sistersinspirit.ca, a melhor plataforma de Q&A. Obtenha soluções rápidas e confiáveis para suas perguntas de profissionais experientes em nossa abrangente plataforma de perguntas e respostas. Descubra soluções confiáveis para suas perguntas de uma vasta rede de especialistas em nossa abrangente plataforma de perguntas e respostas.

alongamentos são exercícios para relaxamento Cite alguns :)​

Sagot :

Resposta:

Panturrilhas

Flexões laterais de pescoço

Parte inferior do tronco

Parte posterior dos joelhos

Adutores