karina5482
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QUESTÃO 6 - IDENTIFIQUE QUAL O MOVIMENTO DA GINÁSTICA ESTÁ SENDO REALIZADO:​

QUESTÃO 6 IDENTIFIQUE QUAL O MOVIMENTO DA GINÁSTICA ESTÁ SENDO REALIZADO class=

Sagot :

Se chama "Vela" esse movimento

bryanavs

Esse movimento se chama Vela.

Vamos aos dados/resoluções:  

Existem duas formas desse movimento ser realizo, um sem apoio e o outro com, logo:  

- A primeira opção é feita na forma de decúbito dorsal, elevando as pernas e o quadril, mantendo o corpo em uma posição de equilíbrio invertido com os joelhos próximos ao peito e apenas depois do corpo estar totalmente ereto, então apoiar as mãos no solo ajudando a manter o quadril elevado.

- A segunda é com o apoio de outra pessoa, onde ele irá levantar as pernas, quadril e tronco auxiliando para que o movimento seja perfeito. E depois de levantado, posicione uma perna na região das nádegas para certificar ainda mais que o movimento seguirá correto.

espero ter ajudado nos estudos, bom dia :)

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