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que uniforme é mais recomendado para a prática de atividade física?


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Resposta:

Para os homens, o mais indicado é uma bermuda, camiseta ou regata, para deixar o corpo mais leve. Já, as mulheres, devem ter mais atenção, afinal, além de utilizar shorts, leggings, regatas também de tecidos leves, elas devem usar tops, que dão sustentação aos seios.

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Escolha tecidos leves. Como você vai se movimentar bastante, o ideal é optar por peças leves e de tecidos flexíveis
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