maaliriogm
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amendoim aumenta a glicose ​

Sagot :

taismoreira406

Resposta:

Quem tem diabetes precisa tomar muito cuidado com alimentos que possuem alto índice glicêmico. Este não é o caso do amendoim. Um bom índice glicêmico deve ser um valor igual ou abaixo de 55. O amendoim possui um índice de 21.

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