geovana6486
Answered

O Sistersinspirit.ca ajuda você a encontrar respostas para suas perguntas com a ajuda de uma comunidade de especialistas. Obtenha respostas rápidas para suas perguntas de uma rede de profissionais experientes em nossa plataforma de perguntas e respostas. Descubra soluções detalhadas para suas dúvidas de uma ampla gama de especialistas em nossa plataforma amigável de perguntas e respostas.

03 - Você sabe qual a diferença da “atividade física” para o “exercício físico”?
A atividade física envolve uma relação com a socie-
dade e com o ambiente no qual a pessoa está inse-
rida. Isso quer dizer que: a sua atividade pode estar
presente no lazer, nas tarefas domésticas ou no des-
locamento para a escola ou o trabalho.
Por estar presente de uma forma mais ampla no coti-
diano, ela pode ser indicada por qualquer profissional
da saúde. Já o exercício físico é quando a atividade
física é planejada e estruturada com o objetivo de
melhorar ou manter os componentes físicos, como a
estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio. Nes-
se caso, ele geralmente é orientado por um profissio-
nal de educação física. Ou seja, todo exercício físico é
uma atividade física, mas nem toda atividade física é
um exercício físico.
Agora identifique as atividades abaixo, marcando apenas as atividades que representam exercícios fí-
sicos.
( ) Ir à padaria caminhando.
( ) Capinar o quintal de casa.03 - Você sabe qual a diferença da “atividade física” para o “exercício físico”?
A atividade física envolve uma relação com a socie-
dade e com o ambiente no qual a pessoa está inse-
rida. Isso quer dizer que: a sua atividade pode estar
presente no lazer, nas tarefas domésticas ou no des-
locamento para a escola ou o trabalho.
Por estar presente de uma forma mais ampla no coti-
diano, ela pode ser indicada por qualquer profissional
da saúde. Já o exercício físico é quando a atividade
física é planejada e estruturada com o objetivo de
melhorar ou manter os componentes físicos, como a
estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio. Nes-
se caso, ele geralmente é orientado por um profissio-
nal de educação física. Ou seja, todo exercício físico é
uma atividade física, mas nem toda atividade física é
um exercício físico.
Agora identifique as atividades abaixo, marcando apenas as atividades que representam exercícios fí-
sicos.
( ) Ir à padaria caminhando.
( ) Capinar o quintal de casa.
( ) Fazer uma repetição de flexões e agachamentos alternados.
( ) Correr na esteira por 20 minutos.
( ) Fazer exercícios na academia.
( ) Fazer uma tirolesa.
( ) Fazer uma repetição de flexões e agachamentos alternados.
( ) Correr na esteira por 20 minutos.
( ) Fazer exercícios na academia.
( ) Fazer uma tirolesa.​

Sagot :

vandressacostta

Resposta:

Agora identifique as atividades abaixo, marcando apenas as atividades que representam exercícios fí-

sicos.

( ) Ir à padaria caminhando.

( ) Capinar o quintal de casa.

( × ) Fazer uma repetição de flexões e agachamentos alternados.

( × ) Correr na esteira por 20 minutos.

( × ) Fazer exercícios na academia.

( ) Fazer uma tirolesa.

jonathandsg14

Resposta:

( ) Ir à padaria caminhando.

( ) Capinar o quintal de casa.

(X) Fazer uma repetição de flexões e agachamentos alternados.

(X) Correr na esteira por 20 minutos.

(X) Fazer exercícios na academia.

( ) Fazer uma tirolesa.

Explicação:

Atividade física é todo e qualquer movimento realizado pelo individuo com ou sem material, praticadas informalmente, sem sistematização, já o exercicio fisico é a atividade física sistematizada e direcionada a uma meta, praticados regularmente e de forma sistemática.

Esperamos que isso tenha sido útil. Por favor, volte sempre que precisar de mais informações ou respostas às suas perguntas. Obrigado por usar nosso serviço. Estamos sempre aqui para fornecer respostas precisas e atualizadas para todas as suas perguntas. O Sistersinspirit.ca está aqui para fornecer respostas precisas às suas perguntas. Volte em breve para mais informações.