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Em que a atividade física ajudar no seu bem estar ?​

Sagot :

laurademelo7l

Resposta:

*Garantem maior energia.

*Sono mais tranquilo

*Melhora a memória

Explicação:

ESPERO TER AJUDADO

mariocezar

Explicação:

As principais atividades para um boa atividade física seriam elas : corrida , natação , esteira elétrica e polichinelo etc...

E na parte holística um bom massoterapeuta , yoga e Reiki etc

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