julia10lais
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quais São as dicas alimentares para ajudar no periodo de festas?

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Sagot :

maiaellen12

Explicação:

Dê preferência aos alimentos mais magros

Nos dias de festas, comece servindo-se pelas saladas. Aqui, as frutas em meio às saladas são uma excelente opção. Aproveite também as folhas e oleaginosas presentes. Na hora de servir de carnes, dê preferência àquelas assadas ou grelhadas.

espero ter ajudado.❤️

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