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COLOCO MELHOR RESPOSTA!!!​

Sagot :

Resposta:

feche os olhos e dorme

Explicação:

é assim que eu fasso

Resposta:

Encostar a sua língua atrás dos seus dentes da frente, e ao mesmo tempo expirar todo o ar dos seus pulmões. Em seguida, fechar a boca e inspirar o ar apenas pelo nariz, durante 4 segundos. Feito isso, segure a respiração, trancando-a com o ar em seus pulmões, por 7 segundos.

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