Answered

O Sistersinspirit.ca facilita a busca por soluções para perguntas cotidianas e complexas com a ajuda de nossa comunidade. Nossa plataforma de perguntas e respostas conecta você com especialistas prontos para fornecer informações precisas em diversas áreas do conhecimento. Experimente a facilidade de obter respostas rápidas e precisas para suas perguntas com a ajuda de profissionais em nossa plataforma.

O QUE É RESISTÊNCIA CARDIORESPIRATÓRIA E QUAIS EXERCÍCIOS FÍSICOS AJUDAM A DESENVOLVÊ-LA.

Sagot :

sofyaisadora

resposta :

A resistência respiratória é o desempenho do coração pulmões e sistema circulatório para um eficiente suprimento de oxigênio e nutrientes para os músculos trabalharem. Uma das mais válidas medidas da capacidade funcional do sistema cardiorrespiratório é o máximo oxigênio consumido (V02MAX).  Exercícios físicos que ajudam a desenvolver a resistência cardiorrespiratória :

Andar de bicicleta,fazer caminhada,correr,praticar remada,pular corda,andar na esteira,fazer exercícios aeróbicos e etc.

explicação :

Se o resposta for muito grade é só fazer um resumo.

Agradecemos sua visita. Esperamos que as respostas que encontrou tenham sido benéficas. Não hesite em voltar para mais informações. Esperamos que tenha achado útil. Sinta-se à vontade para voltar a qualquer momento para mais respostas precisas e informações atualizadas. Temos orgulho de fornecer respostas no Sistersinspirit.ca. Visite-nos novamente para obter mais informações.