16 -A prova de Maratona contém
42km e 195m de distância. Nela, atletas de
todo o mundo percorrem por ruas abertas até
o ponto de chegada. Que capacidade física
predomina durante essa prova de
atletismo? *

Question

04-01-2021
Ed. Física

Answered

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16 -A prova de Maratona contém
42km e 195m de distância. Nela, atletas de
todo o mundo percorrem por ruas abertas até
o ponto de chegada. Que capacidade física
predomina durante essa prova de
atletismo? *

Sagot :

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oinonimo55 oinonimo55 · Answer 1 · 2021-01-04T13:37:51-03:00

Eu fui buscar à Internet, espero ter conseguido ajudar :)

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Por serem corridas que variam entre 2 horas e 5 horas para serem executadas, o metabolismo predominante é aeróbio e tem como principal combustível para a execução os estoque de glicogênio e gordura.

As capacidades a serem desenvolvidas com ênfase são a resistência aeróbia e resistência de força, sendo que o volume de treino sugerido varia conforme o nível do praticante.

Sagot :

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