Explicação:
Educação alimentar
Comer é a atividade mais prazerosa que o ser humano tem.
Exatamente por essa razão precisamos está sempre atento ao que comemos e como comemos. Principalmente na vida corrida que temos. As vezes não damos atenção a alimentos saudáveis e nutritivos. Só pensamos em matar a fome e pronto.
Quando o tempo passa, e passa rápido, ficamos mais velhos e começamos a sentir o efeito de não ter dado atenção a uma boa educação alimentar. Daí começa a aparecer os problemas de saúde, como : hipertensão, diabetes, obesidade, alta taxa de colesterol, etc.
Não importa que idade você tenha, comece agora a prestar atenção ao que você come e vê se precisa fazer alguma mudança.
Se precisar peça a ajuda de um profissional nessa área. No começo pode ser difícil, mas quando os bons resultados começarem a surgir, você verá que vale a pena. Sem contar que sua qualidade de vida vai melhorar muito. Você terá mais disposição pra realizar suas tarefas do dia a dia.
