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para relaxar o corpo e a mente tem que fazer uma posicao e ficar parado por minutos e segundos?​

Sagot :

gustavosoz971

Resposta:

sim

Explicação:

larissacavalcantemel

Resposta:

não

explicação:

alongamentos, ajudam no relaxamento do seu corpo, e da sua mente é deixa vc livre de lesões corporais. o importante mesmo e não ficar parado.❤

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